猫背矯正について｜柏原市 口コミ1位の整骨院・整体院

猫背とは無意識に頭が前に出てきて顎が下がり背中が丸くなる姿勢のことです。座った猫の背中の姿勢と似ていることから猫背と呼ばれるようになりました

現在ではスマートフォンの普及で「猫背」が国民病になりつつあります。

猫背を放置しておくと「自信がなさそうに見える」「貧相」といった印象の他に体にも影響が出てきます。

また、猫背は呼吸が浅くなりやすいため、深い呼吸が難しくなり集中力の低下や体が疲れやすくなります。

猫背による体への負担は幅広い

・頭痛
・肩こり
・腰痛
・膝の痛み
・首の痛み
・五十肩
・ストレートネック
・内臓機能の低下
・便秘
・低体温症
などを起こしやすくなります。

姿勢が悪いと、筋肉のバランスが悪くなり体が固くなります。

やがて代謝が落ちて痩せにくい体質となり、筋肉の活動も弱くなるため頭痛、便秘、冷えといった慢性的な不調があらわれてくるのです。

すると全身の骨盤や体にゆがみが生じて、血行不良が起こります。こうなると腹部を圧迫してしまうため、胃腸の調子が悪くなり消化不良や胃痛なども伴います。

猫背矯正とは、極度に曲がってしまった背骨のゆがみを正しい位置に戻す施術のことです。

肩が痛い時は、肩周りを中心としたリラクゼーションを求めがちです。ですが肩周りをほぐすだけでは根本的な回復は見込めません。

普段からパソコン作業が多い方や肩がこりやすい方も、猫背矯正を積極的に取り入れていきましょう。
姿勢の悪さを克服したいのであれば猫背矯正をオススメします。

人間は常に楽な姿勢をとりがちな生き物。赤ちゃんは丸くなって生まれてきますし、歳をとるに従って背中もだんだん丸くなりますよね。ですが猫背は良い姿勢とは言えません。まずは自分がどのような姿勢になっているのか理解することが大切です。

猫背には４種類の姿勢があり
・円背骨（背中が丸くなっている姿勢）
・前肩型（肩が前に傾いていている姿勢）
・顔だし型（頸椎が前に傾き顔が前に突き出ている姿勢）
・首なし型（首が肩の中に埋まっている姿勢）
猫背のタイプによって施術も変わってきます。

このため骨格のバランスをきれいに整え、背骨を正しい位置に戻すことが大切になってきます。
柏原市法善寺で猫背矯正をお探しの方は、是非当院までお越しください。